Mittwoch, 24. Oktober 2012

Arme Ritter a la Paleo

Ich Weise nicht, wie es euch geht, aber ich möchte nicht immer dass selbe frühstücken. Deshalb habe ich heute Morgen folgendes ausprobiert:
Arme Ritter a la Paleo
Zutaten für 1 Person:
1 Ei
50-100 ml Milch
1 El Ahornsirup
1 Messerspitze Zimt
2 Scheiben Paleo-Brot
Ich habe es in der Microwellenform für Omelett von Tupper zubereitet.
Zubereitung:
Ei aufschlagen, zusammen mit der Milch in eine Schüssel geben und leicht verschlagen. Sirup unterruehren. Brot toadten und dann in die Eiermilch legen, 3 Minuten ziehen lassen. Brot mit Eiermilch in die Microwellenform geben. In die Mikrowelle für 2 x 3 Moniten bei 300 Watt stellen. Dazu Obstsalat und Ahornsirup servieren.

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