Dienstag, 8. Januar 2013

Paleo-Tagebuch Tag 8

Heute ist Mess-Tag!
Heute. . . . . . . . .  Letze Woche. . . . .  Differenz
87,7 kg. . . . . . . .  89,9. . . . . . . . . . . .   - 2,2 kg
46,8 % Fett. . . .   48,4 % Fett. . .  . .   - 1,6 % Fett
30,4 % Wasser.   29,3 % Wasser.      +1,1 %
31,3 % Muskeln  31,1 % Muskeln. . . -0,2 %
84 mg/dl . . . . . .  95 mg/dl. . . . . . . .  -11 mg/dl
Die letzten Werte waren die Blutzuckerwerte.

WOW! Was eine Woche Paleo macht!
Heute Mittag konnte ich mich aber leider nicht nach Paleo ernähren, dafür bei den anderen Mahlzeiten.

Kommentare:

  1. Das ist echt beeindruckend, Eva-Maria! Mach weiter so! LG Günter

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  2. Wie schön, daß es bei Dir so klappt. Bei mir bleibt das Gewicht. Allerdings steigt es auch nicht....

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    1. Vielleicht braucht dein Körper auch ein wenig Zeit - und dann flutscht es wieder. Was meinst du?

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