Sonntag, 27. April 2014

Erbeer-Bananen-Shake

Ich probiere zur Zeit diverse Shakes als Frühstück aus. Ich probiere aus, welcher am besten schmeckt und welcher am längsten satt hält. Ich möchte Shakes herausbekommen, die super gut schmecken und mich bis zum Mittagessen locker satt halten. Das wäre ein Traum.
Heute war der Erdbeer-Bananen-Shake dran.

Zutaten:
1 cup gefrorene Erdbeeren
1//2 cup Banananensaft
1/2 cup Schlagsahne

Alles in einen Standmixer geben und zu einem Shake verarbeiten.
Statt Schlagsahne kann man auch Kokosmilch verwenden.

Dieser Shake hielt mich leider nur 3 Stunden satt. Also muss ich daran noch arbeiten :-)

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